아름다운 마무리

85세 옹의 시력회복기사 3개월만 꾸준히 하시면 젊은 시력을 되찾는 기적이 일어남. 85세, 옹의 시력 좋아지는 비결 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉(85)옹의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하고 살아가는 비결을 알기 위해 현재 근무하고 있는 일산 백석도서..

최근 건강, 웰빙이 붐을 이루면서, 더불어 노화방지 분야에 대한 관심이 높아지고 있다. 건강을 주제로 한 프로그램에서는 어떻게 하면 건강하고 젊게 살 수 있는지, 앞 다퉈 그 비결을 소개하고 있다. 의료계 역시 노화방지를 위한 각종 클리닉 설치 붐이 불고 있다. 노화방지 클리닉의 고객은 건강한 ..

다이돌핀을 아십니까? 최근의 의학이 발견한 호르몬 중에 다이돌핀 이라는 것이 있습니다. 엔돌핀이 암을 치료하고 통증을 해소하는 효과가 있다는 것은 이미 알려진 이야기지만 이 다이돌핀의 효과는 엔돌핀의 4,000배라는 사실이 발표 되었습니다. 그럼 이 다이돌핀은 언제 우리 몸에서 생성될까요? ..

잘 듣는 민간처방70 가지 - 1. 눈이 침침하면 결명자 차를 드세요 2. 위장,비장 기능이 약할 때 밤?드세요 3. 계속 토할때에 마른 오징어 달인 물 마시면 갭니다. 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다 7. 스트..

◈ 걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 ◈ 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하 게 된다. 9. 심장의 혈액순환..

이것만은 꼭 실천합시다. 1.머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도 로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 또는 굵은 머리빗으로 두피에 약간의 마찰을 주면서 빗어도 같은 효과가 있습니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력 이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새..

健康 알아보는 病의 原因과 對處法 ◉ 체중감소와 관련된 질병과 동반 증상 당뇨병 : 갈증을 자주 느끼고 물을 많이 마신다. 체중이 빠르게 감소 갑상선 기능 항진증 : 더위를 쉽게 타고, 가슴이 두근거리며, 손이 떨린다. 체중이 빠르게 감소 소화기 장애 : 속쓰림. 설사. 구토. 복통 동반. 체중이 ..

♣ KBS [생노병사] 118가지 동영상 ♣ 1.보고싶은 항목을 클릭→"열기"를 클릭 하면 동영상이 뜹니다. 1.화면 위쪽 제목(healthlife)오른쪽 첫 번째 "전체화면(엔터)"를 클릭하면 화면을 크게 볼수 있습니다. 3.Esc키를 치면 원화면으로 되돌아갑니다. 118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117 20050712 ..

- img:dlaemi.com - 모든 질병은 마음과 생각에서 모든 질병은 마음과 생각에서 온다. 옛날에 유명한 의학자이신 ‘구선자(九仙子)라는 분이 계셨다. 하루는 나이 40정도의 환자가 찾아왔다. 증상이 이러했다. “온몸에 기운이 다 빠져 나가고 일할 의욕이 없어지며 온몸이 갑갑하며 목이 꽉 막히는 것같고 ..

조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0 고등어구이 200 0 50 125 고등어조림 200 25 50 125 꽁치구이 175 0 50 125 깻잎조림 50 25 25 0 ..