*숙제하듯 살지 말고 축제하듯 살자*
인생은 한 권의 책과 같다.
어리석은 이는 그것을 마구 넘겨 버리지만,
현명한 이는 열심히 읽는다.
단 한 번밖에 인생을 읽지 못한다는 것을
알고 있기 때문이다.
인생이 무조건 즐거워야 하는 것은
우리에게 두 번째 인생이란 없기 때문이다.
돈이 많든 적든, 명성이 높든 낮든 누구나
공평하게 단 한 번의 인생만 살 수 있기에 지나버린
시간은 물릴 수도 없고 되돌릴 수도 없다.
그러니 '왜 나는 부자가 아닐까?',
'왜 나는 유명해 지지 못할까?'라고 고민하기
보다'왜 나는 지금 즐겁지 않은가?'에 대해
더 많이 고민해야 한다.
하루하루를 즐겁게 사는 사람들을 보면
몇 가지 공통점이 있다.
이들은 반드시 돈이 많거나
사회적으로 성공한 사람들이 아니다.
오히려 평범하고 소박하지만 자신의 삶을
소중하게 여기는 사람들이 삶에 대한 만족과
행복을 더 많이 느낀다. 이들은 쉽게 자신의 삶과
다른 사람의 삶을 비교하지 않고, 먼 미래에
있을지도 모를 행복이 아니라 지금 이곳에서
행복하게 지내는 것이 중요하다는
사실을 잘 알고 삶을 즐기는 사람들이다.
인생을 즐기는 사람들은 또한 지금 자신이 하고
있는 일이 가장 소중한 일이며, 정성을 쏟은 만큼
반드시 자신에게 돌아온다는 믿음을 갖고 있다.
이 믿음 덕분에 마음의 평온과 즐거운 삶을
덤으로 얻을 수 있는 것이다. 반면 자신의 삶에
만족하지 못하고 항상 자신보다 높은 곳만을
바라보는 사람은 흔들리는 바위에 앉은 것처럼
요동치는 욕망과 불안 속에서 살 수밖에 없는 것이다.
자기 인생의 주인으로 살자.
목적의식을 갖고 살자.
다른 사람들과 조화롭게 어울려 살자.
자연과 더불어 살자.
감사하면서 살자.
일과 놀이의 균형점을 찾자.
웃으며 살자.
이 즐거운 인생을 위한 일곱 가지 공식만
잘 실천하면서 살 수 있다면 우리 인생은
숙제가 아니라 축제의 무대가 될 것이다.
매일매일 축제처럼 살 것이냐 끙끙거리며
숙제하듯이 살아갈 것이냐는 바로 우리
마음먹기에 달려 있는 것이다.
- 긍 정 습 관 중 에 서
○ 행복해 지는 법○
1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.
4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
6. 시간 날 때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.
7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다.
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다.
10. 우울할 때 찾아 갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다.
12. 멋진 여행을 계획해 본다.
-인생을 즐기는 방법 중에서-
(오늘의 꽃) 정향풀 (丁香)
학명 - Amsonia elliptica (Thunb.) Roem. & Schult.
현화식물문 - 목련강 - 용담목 - 협죽도과 - 정향풀속
여러해살이풀로 해안의 모래땅 또는 들의 풀밭에 자생합니다.
한국에서는 완도, 대청도. 일본, 중국등에 분포되어 있고.
지금은 씨앗으로 번식해..가정에서 화초로 키우고 있답니다.
다른이름으로는 수감초, 정자초라고 하지요.
정향풀은 꽃이 피었을 때 옆에서 보면
丁자로 보여 정자초(丁字草)라 하는데서 유래되다고 하네요.
키는 40~80 센티 정도 자라며 뿌리는 옆으로 퍼져 자라고,
줄기는 원기둥모야의 외대로 곧게 자랍니다.
잎은 어긋나게 달리고, 줄기나 잎을 자르면
흰 액이 나오며 끈적거린답니다.
꽃은 하늘색으로 5~6월에 취산꽃차례로 달리고
열매는 검은 갈색의 긴 타원형 입니다.
5~6월과 9~10월에 정향풀의 줄기, 잎, 뿌리를 채취하여
그늘에서 말린 것을 나포마라하며 약용한답니다.
예부터 나이가 많아서 생기는 발기부전증,
음위증에 대해 매우 좋은 효험이 있다고 하며
부작용이 없는 것으로 알려져 있답니다.
정향풀에서 축출한 정향풀 총알 칼로이드는
혈압을 내리고 부정맥을 낫게 하며 척추를 흥분시키며
말초혈관을 확장하는 등의 작용이 있다고 합니다.
정향풀의 어린잎을 쪄서 볶아 비벼 차처럼 복용하면
청량하여 화를 가시게 하고 현기증을 방지, 강심, 심장병,
고혈압, 신경쇠약, 간염복창, 신염부종에 효능이 있다고 합니다.
다년생이라 한번 심어 놓으면 해마다 꽃을 볼 수 있는데
몇년째 키우고 있지만 식용으로는 사용해 보지 않았답니다. *^&^*
Lara Fabian - Je Me Souviens(기억할게요)